CRISE DE ANSIEDADE / PÂNICO

Falamos no post anterior sobre a ANSIEDADE. Ela trás desconforto, tensão constante e persistente.

Já o PÂNICO é um ataque repentino de ANSIEDADE EXTREMA, que rapidamente cresce com muita intensidade.

SINTOMAS: os mais comuns são, coração acelerado, respiração ofegante, falta de ar, sensação de asfixia, de que vai morrer a qualquer momento, de terror, de que esta prestes a perder o controle ou enlouquecer. Mas é comum também, suar, tremer, ter tonturas, calor e alguns outros.

Um ataque de pânico normalmente DURA NO MÁXIMO 20 MINUTOS E ATINGE O PICO EM 10 MINUTOS, e então gradualmente declina. Caso dure mais do que isso, é que pode ocorrer dois episódio seguidos. Contudo, os sintomas físicos são tão fortes e aterradores que muitas vezes a pessoa com ataque de pânico é levada a uma sala de emergência acreditando que está tendo um ataque cardíaco ou um derrame.

O COMEÇO: Geralmente se da início quando se passa por uma experiência estressante, como um acidente, uma doença, uma briga ou durante um período estressante da vida. Mas pode acontecer sem motivos aparentes.

SINDROME DO PÂNICO: Quando os ataques de pânico ocorrem frequentemente e inesperadamente, o diagnóstico é de que a pessoa sofre de síndrome do pânico. Nesse transtorno, a frequência de ataques varia bastante e é altamente imprevisível. Uma pessoa pode ter vários ataques em um mês ou pode passar meses sem ter nenhum episódio. Quem tem a síndrome, esta sempre com medo de acontecer a qualquer momento.

CAUSAS: A pessoa geralmente é muito sensível e esta SEMPRE EM ALERTA a qualquer sensação diferente no seu corpo. Pode ter biologicamente uma pré disposição para a ansiedade. Pessoas com síndrome do pânico, também pode ser vitima dos seus raciocínios ilógicos, interpretam de forma catastrófica o significado de suas experiências. Um coração acelerado porque subiu a escada de forma rápida, a pessoa já vê como um sinal de ataque cardíaco. A interpretação catastrófica é somada com as sensações físicas, criando uma sequencia de sintomas aterrorizantes que se intensificam. Nesse padrão sempre reforçado, ela vai se tornando mais sensível as alterações físicas, que pode indicar o inicio de um ataque. É um looping.

SOBRE O QUE FAZER NA HORA E TRATAMENTO, FALAREI NO PROXIMO POST.

“Discovering Psychology”, 5 ed., de Don H. Hockenbury e Sandra E. Hockenbury.